Q&A

  • ヘルシー耳ツボダイエットで本当にやせられますか？
  • やせられない最大の理由は2つです。 1つは、その人のからだにとって必要なカロリーよりも、食事からとっているカロリーがオーバーしていること。 もう1つは、カロリーを体内でエネルギーに変える栄養素や、ついてしまった体脂肪を燃やすために必要な栄養素が不足している事です。

    ヘルシー耳ツボダイエットは、食欲中枢につながっている耳のツボを刺激して自然と食欲を低下させていくので、 ほとんどの方が、それまでの半分くらいの量の食事で満足できるようになります。 そのため、カロリーオーバーが解消されていきます。

    また、健康維持に必要な必須栄養素や、体脂肪を効率よくエネルギーに変える栄養素がバランスよく含まれているサプリメントをとることによって、 確実にやせていくことができるのです。
  • 食事の量を半分にして、空腹感を感じませんか?
  • 食欲中枢のセットポイントを下げる作用やインシュリンの分泌量を正常にしていく耳のツボを刺激する効果によって、 しだいに少ない食事量でも満足できるようになっていきます。 太っているときは間食が多かった人も、食べなくても平気になるようです。
  • スタミナ不足になりませんか?
  • ビタミンやミネラルなど、食事からとったカロリーを活動に必要なエネルギーにかえるときに必要な栄養素を、 バランスよく含んだサプリメントを毎日とっていただくので、スタミナ不足になる心配はありません。 それどころか、これらの栄養素によって体脂肪が効率よく燃焼してエネルギーに変わっていくので、 からだの中からエネルギーがどんどんわいてくるのが実感できるはずです。
  • カロリー計算をする必要はないのですか?
  • 基本的にそれまで食べていた食事の量を半分程度にするだけで、とくにカロリー計算をする必要はありません。 消費カロリーと摂取カロリーの差が大きくなるほど、その不足分を補うために体脂肪が燃焼されて、やせることができるのです。

    よりスピーディーに確実にダイエットをしたい方は、カロリー計算をして、摂取カロリーと消費カロリーの差を大きくするようにすることをおすすめします。 ヘルシー耳ツボダイエットのサプリメントの1日分のカロリーは約250キロカロリーです。 このカロリー分も計算に入れて、食事の内容を考えるとよいでしょう。
  • 食べてはいけないものはありませんか?
  • 絶対に食べてはいけないものはありませんが、できるだけ摂取カロリーをおさえるために糖質（炭水化物）や脂肪を控えた食事を心がけましょう。 白米よりも胚芽米や玄米を食べるようにすると、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素もとれるので、やせやすい体質に変えていくのに役立ちます。 ただし、果物はできるだけ避けて下さい。 果物をビタミンやミネラルの補給源と思われている方が多いようですが、実際には糖質だけで、糖分過多になってしまうので、ひかえたほうがよいでしょう。
  • ダイエット中はずっと同じ食事でいいのですか?
  • ダイエットが進んでくると基礎代謝エネルギーも低下してきます。 基礎代謝とは、呼吸や内蔵のはたらきを維持するために必要なエネルギーです。 そこで、体重が減っても同じ量の食事をしていると、やせるスピードがしだいにおそくなってきます。 そのようなときは、それまでより摂取カロリーをおさえるように食事の内容を工夫したり、量を減らすようにすると、 ダイエットをスムーズに進めることができるでしょう。 また、これにプラスして雑布がけをすると、もっとスピーディーにやせることができるでしょう。
  • サプリメントは必ずとったほうがいいのですか?
  • 健康的なダイエットをめざすヘルシー耳ツボダイエットにおいて、4種類のサプリメントは絶対不可欠です。 耳ツボ刺激で食欲を自然におさえて摂取カロリーを減らすとともに、ついてしまった体脂肪を効率よく燃やし、 全身の細胞の新陳代謝を促進するために大切な必須栄養素を十分にとることが、スピーディーで健康的なダイエットを実現します。

    それまでの太りやすい体質を太りにくい体質に改善していくためにもぜひとっていただきたいと思います。 サプリメントによって体調がよくなったことを実感して、目標体重までダイエットしたあとも、サプリメントをとりつづけている方もたくさんいます。
  • ストレスがないダイエット法ということですが、本当ですか?
  • 食欲中枢につながる耳のツボを刺激することによって食欲が自然に低下するので、 これまでの多くのダイエット法のように空腹感とたたかうストレスがありません。 耳ツボ刺激を定期的に受け、毎日サプリメントをきちんと摂取していると、着実にダイエットが進んでいくため、 体重がなかなか減らないというストレスもありません。 しかも、精神を安定させる耳のツボも刺激するため、ダイエットに対して気持ちが前向きになり、ストレスを感じないですむのです。
  • 目標体重はどのようにして決めるのですか?
  • BMIによる理想体重や、若いころのベスト体重をもとに、ご本人の希望をうかがいながら決めていきます。 ヘルシー耳ツボダイエットは、３ヶ月で10kgのダイエットが平均的ですが、体重が多い人ほどダイエットのスピードは早いといっていいでしょう。 耳ツボ刺激は健康をより増進する効果もあり、目標体重に達するまで何ヶ月でもつづけていくこともできます。
  • 仕事で忙しいのですが、週2回、通院する必要がありますか?
  • 耳のツボを刺激する金粒を貼り替えるために週2回通院していただくことを基本にしています。 このとき、体重や体脂肪率の変化をチェックして、ダイエットのペースに応じてさまざまなアドバイスをしていきます。 所要時間は5〜10分程度なので、忙しい方でも大丈夫です。 健康的にダイエットをするためにも、リバウンドしない体質をつくるために、痩身の専門家が目標体重を達成するまでお手伝いをします。
  • スピーディーにやせるのはうれしいのですが、シワができませんか?
  • 全身の細胞は毎日、古い細胞から新しい細胞へと生まれ変わっています。 食事の量を減らしても、4種類のサプリメントに細胞の新陳代謝に必要な栄養素がすべて含まれています。 そのため皮膚細胞の新陳代謝もどんどん進み、体脂肪が減っても、シワはまったくできないといっていいでしょう。 逆に、それまでよりもツヤと弾力性のある素肌に変わっていくことが実感できるはずです。 それまであったシミが気にならなくなった、くすみが消えて透明感が出たという方もたくさんいます。
  • 貧血があるうえに心臓も悪いのですが、ダイエットできますか?
  • 心臓が悪い方はできるだけ体重を落とすことをおすすめします。 脂肪細胞の中にも毛細血管が広がっていくため、太るほど心臓は強い圧力で血液を送り出さなければならなくなり、負担が大きくなるからです。 ヘルシー耳ツボダイエットは、とくに運動をする必要もなく、無理な食事制限もないので、心臓が悪い方にも安心して取り組んでいただけます。

    ヘルシー耳ツボダイエットをすることによって貧血が改善された例も数多くあります。 アロエベラジュースやポーレン、プロポリスなどの天然素材のサプリメントには、貧血の改善に役立つ鉄や銅、亜鉛、マグネシウム、マンガンなどのミネラルや、 ビタミンB6、B12、葉酸などがバランスよく含まれているからです。

    天然素材のサプリメントの栄養素は体内への吸収率がとても高いため、ダイエットをしながら、健康な体質へと改善していくうえでとても役立ちます。
  • 生活習慣病の改善のためにやせたいのですが、健康面での効果はどうでしょうか?
  • 高血圧、高脂血症、糖尿病、脂肪肝などの生活習慣病が気になる方にヘルシー耳ツボダイエットは最適です。 脂肪細胞は全身に250〜300億個あるといわれていますが、とくに内蔵周辺の脂肪細胞が肥大化して内蔵脂肪型肥満を起こすと、 さまざまな生活習慣病の引き金になることがわかっています。 体内の中性脂肪が増えすぎると、血液がベタベタ、ドロドロの状態になり、血管や細胞を過酸化脂質化させて動脈硬化を越こしやすくするからです。

    ヘルシー耳ツボダイエットは、食欲中枢に働きかけて無理無く摂取カロリーを減らして体脂肪の蓄積にストップをかけるとともに、 ついてしまった脂肪をエネルギーに変える栄養素を積極的に補給することによって内蔵脂肪を確実に減らしていきます。

    ダイエットをして生活習慣病を改善したい、予防したいという方にぜひ挑戦していただきたいと思います。
  • 「低インシュリン・ダイエット」とどう違うのですか?
  • 低インシュリン・ダイエットは、食べたあとにインシュリンの分泌スピードが比較的おそい食品を選んで食べると、太りにくくなるというダイエット法です。

    それに対してヘルシー耳ツボダイエットは、視床下部の食欲中枢につながる耳のツボを刺激することによって、満腹中枢のセットポイントを正常な状態にもどし、 それまでより、少ない食事の量で満足感が得られるようにしていきます。 さらに、ホルモン中枢にもはたらきかけてインシュリンの過剰分泌をおさえ、血糖値が上がりすぎないように防ぎ、 太りやすい体質そのものを改善していくのです。つまり、低インシュリン・ダイエットに比べて、より科学的で本質的なダイエット法ということができます。
  • 本当に運動は必要ないのですか?
  • 1日のエネルギー消費量の60〜70%を占める基礎代謝をおとさないために、ダイエット中も筋肉をできるだけ減らさないようにすることが大切です。 脂肪細胞からとけだした脂肪はおもに筋肉細胞の中でエネルギーに変わっていくからです。 そのため、筋肉を維持するために、ウォーキングや軽い運動を毎日の生活の中に取り入れるようにすると、ダイエットをよりスムーズに進めることができるでしょう。

    家事をするときに、できるだけ大きくからだを動かすようにするだけでも効果があります。 外出したときも、エレベーターやエスカレーターに乗らずに階段を使ったり少し早足で歩くなど心がけるだけでも、 基礎代謝のアップに役立ちます。
  • なぜリバウンドしないのですか?
  • 耳のツボを刺激することによって、食欲中枢を正常にもどし、インシュリンの分泌も正常になるように調整するからです。 インシュリンの分泌量が適正になり、血糖値がおだやかにコントロールされるようになると、 体質そのものがやせやすい体質に改善されるからです。

    また、ダイエット中に太りにくい食事のしかたや、適正な食事の量が身につくため、 耳ツボ刺激をやめたあとも、リバウンドしにくくなるのです。